Karin den Oudsten

Hypnotherapie | Postpartum begeleiding | Scholing

Exclusief meditatieprogramma 'Trance voor Beginners'

'Trance voor Beginners' is een professioneel opgezet meditatieprogramma waarbij je gaat ondervinden hoe je jouw diepste laag van ontspanning kunt bereiken. Ontspannen via meditatie is namelijk veel meer dan alleen je ogen dicht doen en op je ademhaling focussen.

Wat is het doel?

Het doel van dit programma is om jou aan te leren hoe je die diepste laag van ontspanning zelf kunt bereiken.

Wat gaan we doen?

Gedurende vijf bijeenkomsten krijg je de mogelijkheid om kennis te maken met verschillende soorten ontspanningstechnieken, zoals mindfulness, hypnose, trance en stilte. Er wordt daarbij gebruik gemaakt van metaforen en symbolen, omdat deze goed aansluiten bij de zintuigen. Tijdens deze bijeenkomsten krijg je eerst een korte uitleg over de meditatie, en daarna ga je zelf ervaren wat het met je doet.

Wat levert het jou op?

  • Je gaat verschillende vormen van meditatie ervaren, zodat je kunt bekijken wat het beste bij jou past;
  • Je brengt je binnenwereld meer in balans met de wereld om je heen;
  • Je ervaart minder stress, wat een direct en positief effect heeft op lichaam en geest;
  • Je komt meer in verbinding met jezelf, waardoor je vanuit jouw authenticiteit kunt leven;
  • Je komt sneller en dichter bij je onderbewustzijn en krijgt daarmee direct toegang tot de bron van je gevoelens, gedachten en gedrag;
  • Je leert hoe je het zelfhelend vermogen van jouw lichaam en geest kunt aanspreken en vergroten.

Wie kan er meedoen?

Dit is een programma specifiek voor mensen die willen gaan beginnen met meditatie, maar nog niet precies weten wat ze er mee kunnen. Omdat het programma een logische opbouw heeft, is het aan te raden om dit te volgen vanaf de allereerste bijeenkomst.

Over de trainer

Karin den Oudsten is gediplomeerd hypnose-, regressie- en trancetherapeut. Vanuit haar eigen ervaring met diverse soorten meditatie is zij in staat om een compleet beeld te schetsen en jou mee te nemen op een ontspannen reis in je binnenwereld.

Praktische informatie

  • Alle bijeenkomsten vinden plaats bij Djoj (Antony Duyklaan 7, 3051 HA Rotterdam)
  • Data van de bijeenkomsten (nader te bepalen)
  • De kosten van het gehele programma zijn € 75,- per persoon en worden vooruit betaald.
  • Er kunnen max. 10 personen deelnemen aan dit programma, dus wees er snel bij want VOL = VOL.

Aanmelding voor het meditatieprogramma 'Trance voor Beginners'

 

E-mailen
Bellen
Instagram
LinkedIn